亲爱的教员们、同学们：

大家好！今天我国旗下演讲的题目是《别让手机成为我们成长路上的绊脚石》。

手机作为一种通讯工具，在现代生活中扮演着重要角色，手机改变着我们的生活，也颠覆着我们的生活，甚至让人一刻也离不开！

我之前在家是个“手机控”，整天没事就抱着手机玩，不是上QQ聊天就是打王者荣耀，很多次打游戏打得饭都不想吃，澡都不想洗，饿了就吃点饼干，喝点水，再接着打。那时的我在父母眼中就像着了魔一样，而我却浑然不知！

相信很多人都跟我一样已经被手机“控制”了，手机一刻也不能离身，一旦离身就会心神不宁。手机只是一种通讯工具，它方便了人与人的沟通，手机本来应该是拉近人与人之间距离的，但很多人就知道低头玩手机，反而疏远了人与人之间的距离，网上流传着这样一句话：世界上最遥远的距离是我在你身边，而你却在低头玩手机。所以，同学们不要让手机疏远了我们与亲人之间的距离，它是通讯工具，而不是我们的玩具，很多人就是因为把它当做玩具，整天沉迷进去，使自己的性格变得暴躁、孤僻。情绪难以控制，这些都是手机带给我们的危害啊！

经常玩手机会造成视力迅速下降，学习成绩迅速下滑，对我们的身体健康也有影响，所以说，手机对我们的危害是很大的，要学会合理控制时间，使自己真正成为手机的主人，不做手机的奴隶，不让手机成为我们成长路上的绊脚石！

相信大家对于手机都有着或多或少的依赖，对手机的依赖让我们变得繁忙起来，以至于忽略了身边更好的“风景”！

 我们有多久没有抬头看一看天，或者向远方眺望，或者专心的陪父母说一句话，或者独坐一旁，回到自己的内心世界中！或许放下手机，看看远方，会发现一片更美的土地，更蔚蓝的天空，更宽阔的大海，有时候唯有关掉一扇门，才会打开另一扇窗，我们的世界才会更精彩！

同学们，我们的世界是丰富多彩的，不要让手机使我们的生活变得单一，不要让手机疏远了我们与家人的距离，不要让手机成为我们成长路上的绊脚石，多出去走走、看看。你会发现生活原来这么美好，所以放下手机，回到属于自己的内心世界中吧！